Binnen mijn praktijk bied ik zorg aan (jong)volwassenen vanaf 18 jaar, met de volgende klachten:

• angst
• depressie
• overmatig piekeren
• spanningsklachten (bijv. burnout)
• moeite met grenzen aangeven
• trauma
• rouwproblemen
• negatief zelfbeeld
• licht/matige disfunctionele persoonlijkheidspatronen (zoals extreem perfectionisme)
• onverklaarbare lichamelijke klachten

Hierbij worden de volgende behandelingen in mijn praktijk aangeboden:

• Schematherapie

Een behandeling gericht op het veranderen van disfunctionele (persoonlijkheids)patronen bij langdurige of terugkerende klachten. U leert vroegere emotionele tekorten (schema's) herkennen en veranderen. Het leren verdragen en reguleren van emoties vormt hierbij een belangrijke schakel. Hierbij focus ik vooral op technieken die gericht zijn op het gevoel (experiëntiële technieken, zoals de 'stoelentechniek', 'imaginatie', 'historisch rollenspel' en beeldende oefeningen). Een therapie gericht zowel op het hier en nu, als op het verleden. Meer informatie over deze therapievorm, vindt u hier. 

• EMDR 2.0

Een behandeling gericht op traumaverwerking, waarbij vooral de snelheid en effectiviteit van de therapie een groot voordeel zijn. Naast PTSS kan EMDR kan ook bij bepaalde angststoornissen worden ingezet. Vooral spanningsvolle beelden, herbelevingen of vermijdingsgedrag kunnen meestal succesvol in een kort traject worden behandeld. EMDR 2.0 is meer gericht op het zo optimaal mogelijk activeren van uw werkgeheugen. Dit kan binnen mijn praktijk met de nieuwste technieken en software, die erg gebruiksvriendelijk zijn. Meer informatie over EMDR 2.0 vindt u hier. 

• Cognitieve Gedragstherapie

Een behandeling die zich richt op het veranderen van gevoel door gedrag en gedachten aan te passen. Dit is vooral een behandeling gericht op het hier en nu. Een mooi informatiefilmpje hoe dit in zijn werk kan gaan bij cognitieve therapie (gericht op veranderen van negatieve gedachten) ziet u hier.

• Reguliere verwerkingstherapie

Een behandeling die zich richt op het verminderen van klachten voortkomend uit heftige gebeurtenissen of verlieservaringen (bijv. 'gecompliceerde of traumatische rouw'). Ook zal het omgaan met heftige emoties hierbij besproken worden; emoties mogen er tenslotte zijn en hoeven niet te worden 'opgelost'. Voorbeelden van verwerkingstechnieken zijn o.a. 'schrijftechnieken', 'imaginaire exposure' of 'afsluitrituelen'. Deze technieken zijn vaak een onderdeel van de eerder genoemde cognitieve gedragstherapie, al zullen deze technieken meer op het verleden focussen. Meer informatie over gecompliceerde rouw vindt u hier. Meer informatie over traumatische rouw vindt u hier. 

Omdat iedereen verschillend is, zal er vaak gebruik gemaakt worden van een mix van elementen uit bovenstaande therapieën. 

Vanwege het ontbreken van mogelijkheden tot crisishulpverlening binnen mijn praktijk, zijn de volgende contra-indicaties van belang:

- psychotische problematiek

- ernstige persoonlijkheidsproblematiek

- verslavingszorg

- acute crisis (bijv. een gevaar voor anderen, automutilatie of verhoogd suïciderisico)